Primeros Pasos 1. Tengamos una charla informativa presencial o virtual 2. Evaluaremos tu estado de salud, tu morfología, estado de nutrición y nivel de rendimiento 3. Tendremos sesiones para establecer tus metas 4. Empezaremos a entrenar, solo los fundamentos 5. Crearemos tu macrociclo o plan de entrenamiento 6. Ya entrenando y nutriendo tu rendimiento, tendremos sesiones periódicas de evaluación y seguimiento Contáctanos
